Ja està confirmada la data del sorteig de la Fase de Grups del MICFootball d’enguany. El proper 22 de febrer, els equips com els aficionats coneixeran els seus primers rivals en una edició que promet ser històrica.
Se sortejaran les 9 categories, de menys a més edat, i es podrà seguir en directe al canal de YouTube del MICFootball a partir de les 18h.
El Premi Dani Montesinos arriba a la 12a edició amb l’objectiu de continuar promocionant els joves periodistes esportius. Els participants podran presentar els seus treballs entre el 20 de desembre i el 8 de març i el guanyador obtindrà una estada en pràctiques al canal GOL Play i formar part de l’equip de premsa del MIC.
El premi té la voluntat de recordar la figura del periodista de La Sexta, entre d’altres, que va morir en accident de trànsit el passat 2012, i alhora donar un impuls de promoció als joves estudiants perquè puguin sumar experiències en una mitjà de comunicació. Els participants que optin al premi hauran d’entregar un treball periodístic que s’haurà de centrar en la temàtica del futbol base o bé de les categories territorials, en qualsevol de les seves múltiples vessants. Al guardó s’hi podran presentar estudiants de qualsevol dels estudis de grau de Periodisme o bé dels postgraus i màsters de Periodisme Esportiu.
Els treballs es podran realitzar en català o en castellà i en qualsevol format (premsa escrita, premsa digital, fotografia, ràdio o televisió). El projecte es pot haver publicat en un mitjà de comunicació, ser fruit d’un treball acadèmic en el marc dels seus estudis o bé elaborat expressament per a aquest premi.
El guardó es va crear l’any 2012 i, en la primera edició, el premi va ser entregat a títol pòstum a Dani Montesinos. El 2013 va ser lliurat al Col·legi de Periodistes de Catalunya com a reconeixement a tots els professionals del periodisme esportiu que s’han fet ressò de les notícies del torneig MIC des de la primera edició. El 2014 es va donar un pas més en la definició del Premi de Periodisme Esportiu Dani Montesinos i es va oferir als estudiants la possibilitat de continuar la seva formació com a professionals del periodisme esportiu al canal GOL Play. Els últims guanyadors del premi han estat Nacho González (2014), Pau Folqué (2015), Lisbeth Cid (2016, any que també es va entregar l’accèssit a Sara Jiménez), Arnau Segura (2017), Àlex Palomar (2018), Marc Abelló (2019), Antonio Tuachi (2020), Marc Perelló (2022) i Óscar Ollero (2023). Les bases del premi es poden consultar al web del MICFootball (www.micfootball.com).
El MICFootball és una experiència única que no tothom pot viure més d’una vegada. No obstant això, hi ha imatges que la retina mai esborrarà i records que la ment no oblidarà. El nostre torneig comptarà un any més amb una sèrie de serveis extra que milloraran qualitativament l’aventura dels participants i permetran mantenir viu el record del MIC per sempre.
SERVEI DE FOTOS
Juntament amb REMImages, el MICFootball ofereix un servei exclusiu de fotografia gràcies al qual els participants podran recordar les seves vivències al torneig per a tota la vida. La contractació inclou tant les fotografies individuals dels jugadors com les imatges de tot l’equip que sol·liciti aquest servei.
Més informació aquí.
SERVEI DE VÍDEO
A més, gràcies a NetSport TV, els equips que ho desitgin podran contractar el servei de retransmissió dels seus partits en streaming. D’una banda, aficionats i familiars podran seguir en directe tots els enfrontaments del seu equip a la competició. D’altra banda, entrenadors i jugadors podran conservar els partits del MICFootball i tornar-los a veure quan vulguin.
Més informació aquí.
MOU-TE PER LA COSTA BRAVA
Nizacars® oferirà una àmplia varietat de vehicles de lloguer per què familiars i jugadors puguin gaudir d’un entorn idíl·lic com la Costa Brava. Gràcies a aquest servei, els assistents al torneig podran desplaçar-se durant la setmana per conèixer la gastronomia catalana, els paisatges, les platges i els atractius turístics que ofereix la zona.
Més informació aquí.
La Costa Brava es prepara, un any més, per acollir centenars d’equips que vénen d’arreu del món a disputar el MIC i descobreixen els encants de Catalunya a través del futbol.
El nostre torneig compta amb la participació de milers de jugadors que, cada Setmana Santa, gaudeixen de l’esport i del clima que ofereixen les comarques gironines en una època de l’any molt assenyalada.
L’edició d’enguany comptarà amb les mateixes zones d’allotjament que l’edició passada. Cadascuna de les següents poblacions, pertanyents a la Diputació de Girona, rebrà -com a mínim- la visita d’una categoria del torneig: Lloret de Mar (U19, U18, U16 i F19); Platja d’Aro (U14 i U12B); Palamós (U12B); L’Estartit (U12A) i Roses (U13 i U15). Del 26 al 31 de març de 2024, tant els equips més modestos com els clubs reconeguts mundialment (Real Madrid, el Manchester City o Juventus FC, entre d’altres) s’allotjaran a les diferents localitats catalanes durant una setmana.
El MICFootball compta amb la col·laboració d’un total de 20 hotels, on els equips descansaran per afrontar una setmana de competició que és exigent però inoblidable. A banda del futbol, el MIC també és una oportunitat per milers de persones de nacionalitats diverses que viatgen amb l’objectiu de gaudir d’una experiència de vida única en un entorn immillorable.
El passat 4 de novembre del 2023 sempre serà especial per al Fluminense i tots els seus aficionats perquè van conquerir la seva primera Copa Libertadores, a Maracanà i davant d’un històric com Boca Juniors.
A més, hi ha un jugador de l’equip brasiler, Marcelo, que va sumar el 30è trofeu a un palmarès d’absoluta llegenda. El lateral esquerre va fer els primers passos a l’equip de la seva vida, el Flu, que el va catapultar a un dels grans del futbol europeu, el Reial Madrid. Després d’una trajectòria envejable al Santiago Bernabéu, el carioca va decidir cremar la seva etapa europea en un club emblemàtic de Grècia, l’Olympiakos, abans de tornar a Rio de Janeiro per alçar el títol més important de Sud-amèrica a nivell de clubs.
El palmarès de Marcelo conté una llarga llista de títols, entre els quals destaquen 5 Champions League amb el club blanc i 1 Copa Confederacions amb la Seleção.
Abans de tots aquests guardons, a l’abril del 2004, amb les inferiors de la Selecció del Brasil i encara sense ser professional, Marcelo va guanyar el MICFootball en una apassionant final davant el FC Barcelona que es va decidir des del punt de penal.
Així doncs, Marcelo s’uneix a la llista de MICPlayers il·lustres que triomfen pel món després d’haver jugat el MIC, el torneig on neixen les estrelles.
Ver esta publicación en Instagram
Voluntaris, és el vostre torn!
El MICFootball 2024 segueix amb la seva posada a punt per a una nova edició i, com no podia ser altrament, els voluntaris tornaran a jugar un paper essencial en el torneig.
La darrera edició va ser un èxit gràcies a les més de 300 persones que es van prestar a col·laborar amb nosaltres per fer realitat els somnis de tots els participants. Els voluntaris, doncs, són una figura imprescindible a l’esdeveniment perquè milloren l’experiència de tots els jugadors i entrenadors que es desplacen a la Costa Brava.
Des dels voluntaris d’hotel, que acompanyen els equips durant tota la setmana de competició, fins als voluntaris de camp que faciliten el funcionament del torneig a peu de gespa. A més, els fisioterapeutes, que vetllen per l’estat físic dels protagonistes i també els voluntaris de comunicació, s’encarreguen d’explicar tot el que passa a través d’un departament multidisciplinar.
T’agradaria formar part del torneig com a voluntari? Ja està obert oficialment el termini d’inscripció perquè us pugueu registrar i viure una experiència única. L’edició del 2024 promet ser històrica a nivell numèric, però estem segurs que també ho serà a nivell qualitatiu, amb la vostra motivació i el vostre afany per fer, una vegada més, el millor MIC de la història.
www.micfootball.com/ca/voluntaris
El Teatre del Châtelet de París és el lloc on cada any es coronen els millors futbolistes del món, tant a la categoria femenina com a la masculina. La gala de la Pilota d’Or, que cada any reuneix totes les estrelles del futbol mundial, va comptar aquesta vegada amb la presència de la nostra padrina del MICFootball 2022, Aitana Bonmatí. La blaugrana va rebre la Pilota d’Or que l’acredita com a millor jugadora del món.
Darrere del màxim guardó individual del futbol mundial, hi ha una bonica història que va començar als carrers de Sant Pere de Ribes i va continuar al C.F. Cubelles, on jugava en un equip masculí. Aitana va aconseguir la seva esplendor futbolística aquesta temporada passada, convertint-se en la millor jugadora de la UWCL amb el F.C. Barcelona i MVP de la Copa del Món femenina amb la Selecció Espanyola.
Fa dos anys, a la presentació del MICFootball, la millor jugadora del món va confessar que, en els seus primers anys com a futbolista professional, acabava d’entrenar a la Ciutat Esportiva Joan Gamper i sortia corrent cap a la Costa Brava per gaudir del nostre torneig. A més, va aconsellar als més joves que no deixin de somiar i aprofitin l’oportunitat de participar en una competició on l’experiència és inoblidable.
Així explicava @AitanaBonmati com sortia corrent de la Ciutat Esportiva per venir a la Costa Brava a veure el MIC 😍#BeTheNext pic.twitter.com/zl4UWl9iuC
— MICFootball (@micfootballcup) October 30, 2023
La 22ª edició del MICFootball, que se celebrarà del 26 al 31 de març del 2024, segueix agafant forma. I tornarà a tenir un cartell de luxe amb la presència de les millors pedreres del futbol mundial. Fins ara ja han confirmat la seva participació al torneig equips com el Juventus FC, el Manchester United, el Manchester City, el FC Barcelona, el Reial Madrid, el RCD Espanyol, el Liverpool i l’Olympique Lyonnais. Durant els propers dies s’aniran anunciant a les nostres xarxes socials més equips de primer nivell.
Grans clubs del panorama europeu aposten un any més pel MIC com a escenari on exhibir tot el seu potencial.
Empezamos la semana con fuerza 🔥
4️⃣ equipos top más confirmados para el próximo #MICFootball ✅
La que se viene… 👀 #WeAreMIC | #BeTheNext pic.twitter.com/6CN35CFhMK
— MICFootball (@micfootballcup) October 23, 2023
El RCD Espanyol lidera la classificació històrica del MICFootball amb un total de 22 títols (sumant categories masculines i femenines), seguit del Barça (21) i el Madrid (11).
Des dels seus orígens, el MICFootball reuneix any rere any equips de tot el planeta a la Costa Brava, en la què és una setmana d’intercanvi cultural i contraposició d’estils futbolístics. El 2024, l’objectiu és batre tots els registres històrics de participació, aconseguint la xifra de 400 equips de més de 30 països. Gairebé 40 poblacions de la província de Girona acolliran un torneig consolidat com un dels més prestigiosos del futbol base.
El compte enrere ja ha començat.
Quan pensem en l’entrenament esportiu, és comú imaginar atletes suant al gimnàs o corrent a la pista. Hi ha, però, un aspecte igualment important però menys visible: l’entrenament invisible. Aquest terme fa referència a la suma de la nutrició esportiva, el descans adequat i el treball preventiu, i exerceix un paper fonamental en el rendiment de qualsevol atleta.
La nutrició esportiva és molt més que simplement emplenar l’estómac. És el combustible que impulsa el cos durant l’entrenament i la competició. Els atletes han de consumir la quantitat adequada de macronutrients (proteïnes, carbohidrats i greixos) i micronutrients (vitamines i minerals) per optimitzar-ne el rendiment. A més, la hidratació adequada és essencial per evitar la deshidratació i l’esgotament.
Els aliments rics en nutrients, com ara fruites, verdures, proteïnes magres i carbohidrats complexos, proporcionen l’energia necessària per entrenar-se dur i recuperar-se ràpidament. La planificació de menjars específics per a l’entrenament i la competició és crucial per assolir el màxim potencial atlètic.
El descans és la pedra angular de l´entrenament invisible. Durant el son, el cos es recupera, regenera teixits i enforteix el sistema immunològic. Els atletes necessiten prou hores de son de qualitat per assegurar una recuperació adequada. La manca de son pot conduir a la fatiga, la disminució del rendiment i laugment del risc de lesions.
A més del son, el descans actiu, com ara la relaxació i les pràctiques de recuperació com el massatge i la fisioteràpia, tenen un paper important en la prevenció de lesions i el manteniment d’un rendiment òptim.
La feina preventiva és el tercer pilar de l’entrenament invisible. Implica la realització dexercicis específics per enfortir els músculs, les articulacions i prevenir lesions. Un programa d’entrenament preventiu ben dissenyat pot ajudar els atletes a evitar problemes futurs i mantenir-se al cim del joc.
Aquests exercicis poden incloure estiraments, exercicis d‟enfortiment, mobilitat articular i treball d‟equilibri. Un entrenador o fisioterapeuta pot ajudar a desenvolupar un pla personalitzat per abordar les necessitats específiques de cada atleta i reduir el risc de lesions.
En resum, l’entrenament invisible, que inclou la nutrició esportiva, el descans i el treball preventiu, és essencial per a l’èxit a l’esport. Els atletes que paren atenció a aquests aspectes, a més del seu entrenament físic, estan més ben preparats per assolir els seus objectius, rendir al màxim nivell i mantenir-se saludables al llarg de les seves carreres esportives.
